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Encuentra todas las respuestas sobre el CBD

FAQ: Preguntas y respuestas frecuentes

¿Qué es CBD?

El CBD es el acrónimo de Cannabidiol, uno de los componentes cannabinoides más importantes y conocidos de la planta de Cannabis Sativa L. o cáñamo. Éste se puede encontrar en la planta, dependiendo de la cepa que sea, en proporciones más altas o más bajas por lo que para la elaboración de los productos de CBD se emplean plantas de cepas con altas concentraciones de CBD con respecto a otros cannabinoides.

La planta de cáñamo tiene algunos compuestos que tienen efecto psicoactivo (alteración de la percepción y modificación del estado de ánimo) y otros no. Dentro de los primeros se encuentran el delta-9-THC, el CBN y el delta-8-THC, con distintas potencias y concentraciones en la planta, siendo el más potente y abundante el delta-9-THC.  Estos son los responsable de los efectos «nocivos» que todos conocemos.

Por el contrario, el CBD no tiene los efectos psicotrópicos del THC. Un producto de CBD está permitido para su distribución en España siempre y cuando el porcentaje de THC no supere el 0,2% según la normativa establecida por la Unión Europea. En la mayoría de los países de la Unión Europea el límite es incluso superior siendo el 0,3% de THC el límite predominante con algunas salvedades mayores como es la de Italia con el 0,5% de THC de límite permitido.

Beneficios y propiedades terapéuticas del CBD

El CBD como sustancia beneficiosa para el organismo se descubrió hace 30 años aproximadamente buscando una solución para la epilepsia. Desde entonces se han desarrollado en todo el mundo más de 4.000 estudios científicos de mayor o menor importancia con los que se han demostrado numerosas propiedades que generan bienestar en las personas y los animales.

Las propiedades terapéuticas más importantes del CBD según los estudios elaborados a día de hoy son:

1.- Mejora de dolores crónicos: como, los dolores lumbares, reumáticos y causados por la artritis.

2.- Ansiedad y estrés: ayuda a los ataques de ansiedad, calma y relaja los sentidos.

3.- Antibacteriano: puede reducir inflamaciones provocadas por enfermedades crónicas, mejorando la calidad de vida de quienes padecen este tipo de dolencias.

4.- Memoria y concentración: ayuda a mejorar tu memoria y concentración.

5.- Control del azúcar: evita tener niveles altos de azúcar en sangre, razón por la cual es utilizado para tratar la diabetes.

6.- Insomnio: consumir aceites CBD es recomendable si sufres de insomnio o trastornos del sueño ya que crean sensación de calma y ayudan a mejorar el sueño.

El CBD es beneficioso para una multitud de síntomas o dolencias: combate el dolor crónico, sirve para paliar las náuseas asociadas a la quimioterapia,  facilita el buen descanso. Además, empieza a haber evidencia sobre la efectividad del CBD para problemas de apetito asociados a enfermedades, reducir la ansiedad y tratar los desórdenes de estrés postraumático. Su efecto, según los estudios, es ansiolítico, antiinflamatorio, analgésico y anticonvulsivo.

Cómo tomar o usar CBD

En España los productos con CBD no están aún registrados como complementos alimenticios a pesar de la recomendación que hizo la Organización Mundial de la Salud (OMS) a la ONU para que saque el cannabis de la lista IV de sustancias prohibidas de la convención sobre drogas de 1961. Esta recomendación se hizo en una reunión celebrada en Viena en enero de 2019, pero se decidió aplazar la votación en parte porque el informe de la OMS llegó algo más tarde de lo esperado y algunos países necesitaban más tiempo para reflexionar sobre la materia.

Todo esto implica que en España los productos CBD, al no estar considerados como complementos alimenticios, no pueden ser ingeridos por las personas. Por ello los productos CBD son vendidos en nuestro país como productos de cosmética y están permitidos en los siguientes casos:  

  • Uso tópico sobre la piel.
  • Uso aromático.
  • Vapeo de líquidos con CBD.
  • Uso de gotas en mascotas.

En otros países de nuestro entorno como Reino Unido, Suiza, Canadá o Estados Unidos entre otros donde los estudios científicos sobre el uso del cannabis son mucho más numerosos y avanzados, estos mismos productos con CBD o cannabidiol sí que están registrados como complementos alimenticios y son ingeridos por las personas de diversa manera.

Uno de los usos más comunes en estos países es consumir CBD vía sublingual, es decir aplicando unas gotas por debajo de la lengua. De esta manera el CBD entra en contacto con el torrente sanguíneo más rápido y como resultado los efectos del CBD se manifiestan en un corto plazo de tiempo.

¿Es legal en España?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el CBD o cannabidiol es una sustancia legal y 100% segura, sin efectos secundarios conocidos por lo que, por ejemplo, está permitida en todas las competiciones deportivas.

Siempre que el límite de THC esté por debajo del 0,2% cualquier producto derivado del CBD es legal para su distribución en España y toda la Unión Europea. Es más en la mayoría de países de la UE el límite legal es de 0,3%.

Los productos derivados del CBD nunca darán positivo en ningún control de drogas o control antidopaje ya que no tienen ningún efecto psicotrópico.

¿Cuál es la normativa en España?

La normativa en relación al cultivo de plantas hace referencia a:

Pueden cultivarse cáñamo industrial siempre y cuando las cepas no superen una concentración de 0,2% de THC entre sus cannabinoides.

Las leyes europeas que recogen la legislación sobre el cultivo de cáñamo CBD son el Decreto europeo n. 639-2014; Reglamento europeo n. 1307/2013.

En cuanto a la distribución de productos de CBD o cannabidiol existen varias sentencias europeas que han generado jurisprudencia y en la que se deja claro que mientras un producto no contenga más del 0,2% de THC es totalmente legal en cualquier país de la Unión Europea.

Además, se establece que todos los productos comercializados en España son exclusivamente para uso externo y están clasificados como cosméticos. Por lo tanto, su cultivo y comercialización son totalmente legales, siempre que se cumplan las condiciones establecidas en la normativa.

¿Qué dosis debo aplicar?

Para saber que dosis de CBD debes aplicar tenemos que tener en cuenta:

  1. Peso
  2. Estatura
  3. Sexo
  4. Masa muscular
  5. Metabolismo
  6. Concentración de cannabidiol del producto en cuestión.
  7. Objetivo a conseguir

El CBD tiene una multitud de beneficios que son capaces de mejorar nuestro bienestar y calidad de vida pero para poder llegar a realizar un uso adecuado debemos de aplicar la dosis correcta.

Nuestra recomendación es comenzar con una dosis baja para poder experimentar como influye sobre nuestro cuerpo e ir ajustando poco a poco para alcanzar un estado óptimo donde te sientas satisfecho/a con el efecto que proporciona.

Otra recomendación importante es llevar un seguimiento de los efectos en un diario o libro de notas. De esta forma podremos analizar los resultados obtenidos y ver con más claridad qué dosis es la que mejor ha funcionado.

Debemos tener en cuenta que cada persona tiene sus particularidades y por tanto debe de encontrar con qué dosis ha experimentado mejores sensaciones.

Además de nuestras recomendaciones existen multitud de estudios desarrollados en países como Reino Unido, Estados Unidos o Suiza donde los conocimientos sobre el CBD y sus efectos pueden llegar a estimar la dosis adecuada en función de las variables que hemos comentado anteriormente.

Teniendo en cuenta algunos de ellos, algunas webs americanas reconocidas en el sector han elaborado varias tablas en función del peso y la dolencia para indicar el número de gotas estimado que deben aplicarse. Te mostramos algunas de ellas.

 

Otra cuestión que genera dudas es cuando debemos aplicarlo. ¿Por la noche? ¿Antes de dormir? ¿Por la mañana?...

La respuesta es que no existe un único momento del día que venga bien para todos. Si por ejemplo usas CBD para combatir el insomnio, lo más normal es que lo utilices antes de ir a dormir o por ejemplo si tu objetivo es mejorar la recuperación muscular después del entrenamiento, lo tomarás después de la ducha, es decir, en función de tu objetivo podrás elegir el momento. De todas formas no tengas a miedo a probar diferentes momentos y encontrar el que mejor se ajuste a tu estilo de vida.

¿Cuándo lo uso?

Otra cuestión que genera dudas es cuando debemos aplicarlo. ¿Por la noche? ¿Antes de dormir? ¿Por la mañana?...

La respuesta es que no existe un único momento del día que venga bien para todos. Si por ejemplo usas CBD para combatir el insomnio, lo más normal es que lo utilices antes de ir a dormir o por ejemplo si tu objetivo es mejorar la recuperación muscular después del entrenamiento, lo tomarás después de la ducha, es decir, en función de tu objetivo podrás elegir el momento. De todas formas no tengas a miedo a probar diferentes momentos y encontrar el que mejor se ajuste a tu estilo de vida.

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